Τι είναι ο εθισμός στο Διαδίκτυο;
Ο εθισμός στο Διαδίκτυο (internet addiction) προκύπτει με την πολύωρη ενασχόληση σε διαδικτυακές δραστηριότητες.
Σημάδια υπερβολικής χρήσης διαδικτύου ή online παιχνιδιών
- Απομονώνεστε από την οικογένεια και τους φίλους σας δεν βγαίνετε από το δωμάτιο, παραμελείτε την προσωπική υγιεινή, δεν κοιμάστε και δεν τα πάτε καθόλου καλά στο σχολείο.
- Έχετε διέγερση, άγχος και το μυαλό σας είναι διαρκώς στο διαδίκτυο ή στο online παιχνίδι.
- Ηρεμείτε μόνο όταν μπείτε στο διαδίκτυο ή στο παιχνίδι.
- Είστε online περισσότερο απ' όσο θα θέλατε.
- Ξοδεύετε υπερβολικά πολύ χρόνο online.
Τα τελευταία χρόνια, ο εθισμός στο διαδίκτυο έχει μεταφερθεί από τον υπολογιστή στο smartphone.
Τρόποι αντιμετώπισης
Χρησιμοποιείστε το Διαδίκτυο με μέτρο και ζήστε στην πραγματική ζωή.
